Padel regels en spelregels: zo werkt de sport

Een bal is in als hij eerst bij de tegenstander op de grond stuitert; daarna mag hij het glas, het gaas, het net of de hoek raken. Raakt hij eerst een wand of het gaas aan de overkant, dan is hij uit.

"Jij" is in de tabel de speler die de bal slaat. De regelnummers verwijzen naar de Rules of Padel van de FIP (2026), onderaan gelinkt.

Nee: stuitert de bal eerst bij de tegenstander op de grond en raakt hij daarna het gaas, dan is hij in en moet de tegenstander hem terugspelen voor hij een tweede keer stuitert (FIP-regel 14c).

Het gaas (het metalen hekwerk boven en naast de glazen wanden) hoort bij de baan, net als het glas, de grond, het net en de netpalen (regel 12.4). Het verschil met glas is de stuit: het gaas neemt veel snelheid weg, dus de bal valt vaak dood naar beneden. Dat maakt hem lastig, maar niet uit.

Gaat de bal na de stuit door een gat in het gaas naar buiten, of blijft hij erin steken, dan win jij het punt (regel 15a).

Ja: na de stuit op de grond mag de bal tegen het glas, en je speelt hem terug als hij van de wand komt; je mag de bal ook via je eigen glas naar de overkant slaan (FIP-regels 12.3 en 14b).

• • Van de wand spelen: de bal stuitert aan jouw kant, kaatst tegen de achter- of zijwand en jij slaat hem terug voor hij opnieuw de grond raakt. Meerdere wanden na elkaar mag ook.
• • Via je eigen glas (contrapared): je slaat de bal tegen je eigen wand, hij gaat over het net en stuitert bij de tegenstander. Dat is een geldige slag.
• • Rechtstreeks tegen het glas van de tegenstander: uit. De bal moet bij de tegenstander eerst de grond raken (regel 13g).

Tip: wacht als de bal naar de achterwand gaat. Beginners slaan vaak te vroeg; laat de bal van het glas komen en zet je dan klaar voor je slag.

Je serveert onderhands: laat de bal achter de servicelijn stuiteren, raak hem op of onder je middel en sla hem schuin over het net in het servicevak van de tegenstander (FIP-regel 6).

Het eerste punt van een game serveer je van rechts, daarna wissel je per punt van kant (regel 6.5). Voor elke set kiest elk team wie eerst serveert; die volgorde blijft de hele set gelijk (regel 6.8). De ontvanger laat de service altijd eerst stuiteren (regel 8.1).

In officiële competities speel je met ballen die de FIP heeft goedgekeurd. Wat zo'n bal moet halen (diameter, gewicht, stuit en druk) staat in onze gids over padelballen. De prijs per bal en per tube vind je bij padelballen vergelijken.

Raakt de service het net en stuitert hij daarna in het juiste vak, dan serveer je opnieuw zonder dat je een poging verliest; het FIP-reglement noemt geen maximum voor het aantal netballen (regel 9).

• • Net bij de eerste service: je houdt je twee pogingen. Bij de tweede service herhaal je alleen die tweede (regel 9.2).
• • Net en dan buiten het vak: gewoon een fout.
• • Net, in het vak en dan het gaas: fout, net als zonder netbal (regel 9.1a en 7e).
• • Net en dan een speler: de service wordt overgedaan (regel 9.1b).

Ja: raakt een bal van de tegenstander je lichaam of kleding voor je hem met je racket speelt, dan verlies je het punt, ook als hij nog niet gestuiterd heeft (FIP-regel 13k en 14a).

• • Je eigen slag: raakt de bal na je slag jezelf of je partner, dan verlies je het punt (regel 13j).
• • Bij de return: raakt de service de ontvanger of zijn racket voor de stuit, dan is het punt voor de serveerder (regel 8.5).
• • Bij de service: raakt je service jezelf of je partner, dan is het een fout (regel 7d).

Nee: raak je de bal twee keer, dan verlies je het punt, en per slag mag maar één van de twee partners de bal raken (FIP-regel 13i en 13o).

Raakt de bal je racket tijdens één en dezelfde beweging en verandert zijn baan daardoor nauwelijks, dan is je slag wel goed (regel 14h). Gaan jullie allebei naar de bal en raakt de een de bal terwijl de ander het racket van zijn partner raakt, dan is dat geen dubbele slag (toelichting bij regel 13o). Wie de bal speelt, maakt niet uit: jullie hoeven niet om beurten te slaan.

Nee: raak je tijdens de rally het net, een netpaal, de spankabel of de helft van de tegenstander met je racket, lichaam of kleding, dan verlies je het punt (FIP-regel 13a).

Ook verboden: de bal slaan voor hij over het net is (regel 13f) en over het net springen (regel 13n). De bal zelf mag het net wel raken. Valt hij daarna bij de tegenstander op de grond, dan is hij gewoon in (regel 14e).

Alleen op een baan met een vrije zone naast de zijopeningen: gaat de bal na een stuit aan jouw kant over de zijwand of door een opening naar buiten, dan mag je hem daar terugspelen (FIP-regel 13e en 16).

Zo'n baan heeft aan elke kant twee openingen, met daarbuiten een zone zonder obstakels van minstens 3 meter breed (4 meter aanbevolen), 4 meter lang en 3 meter hoog. Staat er een lichtmast in die zone, dan is buiten de kooi spelen niet toegestaan. Op een baan zonder die zone is een bal die na de stuit over de wand of door een opening naar buiten gaat een punt voor wie hem sloeg (regel 13d).

Een wedstrijd volgens het FIP-reglement is altijd twee tegen twee; met twee of drie spelers kun je oefenen, maar het FIP-reglement beschrijft alleen dubbelspel.

Het reglement spreekt alleen over paren: elk team staat aan één kant van het net, de serveerder slaat schuin naar de ontvanger, en ontvanger en partners mogen overal op hun helft staan (regel 3). Elk team verdedigt zo een helft van 10 bij 10 meter.

Padel telt als tennis: 15, 30, 40, game; zes games met twee verschil winnen een set, bij 6-6 volgt een tiebreak tot 7 en wie twee sets wint, wint de wedstrijd (FIP-regel 1).

Het reglement staat ook kortere vormen toe: sets tot 4 games, of een tiebreak tot 7 of een super-tiebreak tot 10 in plaats van de derde set (regel 1, "Alternative score methods"). In de tiebreak tel je 1, 2, 3 en wissel je na elke zes punten van kant (regel 5.2).

Nederland en België: welke telling je speelt, legt je competitie vast. Kijk in het reglement van de KNLTB (Nederland) of Padel Vlaanderen (België) voor je reeks, of vraag het je club. De spelregels op deze pagina veranderen daar niet door.

Een padelwedstrijd heeft geen vaste speeltijd: hij duurt tot een team twee sets gewonnen heeft (regel 1.3), of tot je baanhuur afloopt als je recreatief speelt.

Het FIP-reglement legt wel de pauzes vast (regel 2): 3 minuten inspelen, hoogstens 20 seconden tussen twee punten, 90 seconden bij het wisselen van kant en 120 seconden na een set. Na de eerste game van een set wissel je zonder pauze; in de tiebreak heb je bij het wisselen hoogstens 20 seconden (regel 2.5 en 2.10). Een kortere telling, zoals golden point of een super-tiebreak als derde set, maakt een wedstrijd korter.

Een padelracket is volgens het FIP-reglement hoogstens 45,5 cm lang, 26 cm breed en 38 mm dik, en het polskoord van hoogstens 35 cm is verplicht (hoofdstuk "The Padel Racket", punten 3, 4 en 9).

• • Het handvat is hoogstens 20 cm lang. De gaten in het midden van het blad zijn 9 tot 13 mm (punten 2 en 6).
• • Laat je je racket vallen of breekt je polskoord tijdens een punt, dan verliest je team dat punt (regel 13r).
• • Een bal raken met een racket dat je gooit, kost het punt (regel 13m).

Waar je bij het kiezen op let, zoals vorm, gewicht en balans, lees je in de gids over een padelracket kiezen. Prijzen per winkel vind je bij padelrackets vergelijken.